睡眠勉強（または、仕事）をして時間が無くなると、どうしても睡眠時間を削りがちです。しかし、勉強と睡眠は深くかかわりがあり、睡眠時間が少なくなると勉強にも悪影響を与えます。人は睡眠している間に脳の情報が整理されて記憶が定着します。睡眠時間が短くなると、せっかく勉強したことも記憶に残らないので、しっかり休むこともとても重要です。
運動運動で頭が良くなる！ 運動を終えた数分後に（ドーパミンの）分泌量が上がり、数時間はその状態が続く。そのため運動後には感覚が研ぎ澄まされ、集中力が高まり、心が穏やかになる。頭のなかがすっきりして、物事に難なく集中できるようになる。
12月 22, 2021 / 最終更新日時 : 12月 22, 2021 べっかむきた Docker 【docker】jupyter labが動作するコンテナ作成方法 jupyter labが動作するdockerコンテナの作成方法を説明します。 jupyter labはANACONDAをインストールして使えるようにします。 ①Dockerfileを作成 dockerのイメージを作成する […]
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12月 21, 2021 / 最終更新日時 : 12月 22, 2021 べっかむきた Docker 【docker】ホストとコンテナ間でファイルを共有する方法 ローカルで作成したファイルをdockerのコンテナ内で使用できるようにする方法について説明します。 ①root権限でマウント hostのフォルダとコンテナのフォルダをルート権限でマウントする 方法：マウントする（root […]
12月 21, 2021 / 最終更新日時 : 12月 21, 2021 べっかむきた Docker 【docker】エラー対処方法”Got permission denied while trying to connect to the Docker daemon socket at unix” エラー内容 dockerをインストール完了したあと、コマンドを入力すると「Got permission denied while trying to connect to the Docker daemon socket […]
12月 20, 2021 / 最終更新日時 : 12月 20, 2021 べっかむきた 本 【聞き方】成功している人は、なぜ聞き方がうまいのか? 「成功している人は、なぜ聞き方がうまいのか? 」 著者：八木 龍平 出版：日本文芸社 価格：1,400円＋税 聞き上手になりって思っている方必見です。 部下と話をしていて、相手の本当の気持ちを聞き取れていますか？ 難し […]
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12月 18, 2021 / 最終更新日時 : 12月 19, 2021 べっかむきた Docker 【docker】イメージ コンテナ操作｜図解化｜まとめ dockerのイメージ,コンテナに対するよく使う操作コマンド一覧をまとめました。 コンテナ作成 docker run image 起動状態でコンテナを作成 docker create image 停止状態でコンテナを作成 […]
12月 17, 2021 / 最終更新日時 : 12月 19, 2021 べっかむきた Docker 【docker】image生成手順｜図解化 概要ーdocker image生成 dockerを使って、コンテナからimageを生成し、docker hubにpush(Upload)する手順を説明します。 docker image生成 【前提条件】 コンテナが存在す […]
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12月 16, 2021 / 最終更新日時 : 12月 19, 2021 べっかむきた Docker 【初心者】ゼロから学ぶDocker講座 Dockerを使いこなせていますか？ 最近は、ほとんどの企業でDockerが使われています。 私の働いている現場もそうでした。 Dockerのことをちゃんと勉強していないので、やりたいことがあってもいつも人に頼っていまし […]
